心の整理整頓　カウンセリングかおり

考えすぎない

気にし過ぎてもストレスがたまるだけ。

自分の事を自分がどう思うかが大切。

他人に気に入られる自分より

自分が好きな自分になる。

嫌いな人に振り回され生きるほど

人生は暇ではない。

自分らしくないから苦しいの。

愛犬テリー君の体調が落ち着いているので、更新。

前回の診察で、聞きました。

「先生の経験上、血液検査の今のデーターで、後どれくらいですか？」

「短くて数か月、長くても一年です」

と言われました。(°_°)

後悔のないよう、大切な時間を過ごしたいと思います。

って、今月の動物病院代　((((；ﾟДﾟ)))))))

５０％の保険に入ってますが、限度額！ってあったんだぁ～

知らなかなった・・・・(;_;)

限度額が通院　１回　１００００円　まで。

例えば４万円の請求で１万円は保険で、３万円は自費です。

仕方ない、仕方ない、ありがたい、ありがたいと言い聞かせ。

考えない、考えない。

そして、私。

健康診断で心電図の波形異常があり、心筋梗塞の疑いとさ(ﾟдﾟ)

精密検査してきました～　　昨日。。。

受付から５時間かけて、色々検査巡り～ぃ

きっと、沢山受診料を支払って異常なし？って思っていたら、

心嚢液貯留（心臓の筋肉と心膜の間にお水が溜まっている）

これも　((((；ﾟДﾟ)))))))　　ガーン

気にしていた波形異常や不整脈は経過観察でいいらしい。けど。

お水が溜まってしまう原因探しの検査です。

自己免疫疾患や悪性腫瘍が考えられるそうです。

PET検査は、まだ悪性腫瘍があると確定してないので、おそらく

保険適応外になってしまいます。(Ｔ＿Ｔ)

保険外だと１０万？いくらじゃ？

なので、ざっく～り、血液検査でわかる範囲の腫瘍マーカーだけ

を検査することに。

これまたお金、ぶっ飛びました～Σ(´Д｀lll)ｴｴ!!

よし、仕方ない！考えない！考えない！

愛犬テリーのこれからの予後や自分の病気、

そのことばかり考えていたら、心が苦しくなるだけ。

自分らしさを失ってしまいます。

自分を大切に想うなら、考えすぎずに受け止めて

心がそのことだけに振り回されないようにっ

自分らしさを大切に過ぎして生きたいですね。

何でも、考えすぎない方がいいですよ～

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

非公開コメントからの連絡可

Instagram　→kao.rin0926

インスタからDM連絡可

公式ライン　→lin.ee/VcecVr3

スポンサーサイト

2022-07-28(11:10) :
未分類 :
コメント 2 :

このページのトップへ

大切に・・・

これでいい、じゃなくて

これがいい。

あなたでいい、じゃなくて

あなたがいい。

明日でいい、じゃなくて

今日がいい。

妥協ではなく、自分で選び取る。

今日もそんな一日を。

　　　　　　　～　小池一夫　～

愛犬のテリー君、来月１３歳、ラブラドール

体調を崩してから２週間近く経ちます。

嘔吐から始まり、下痢続きでずっと点滴通いです。

老犬なので一日の栄養不足が命取りです。

病院も明日ではなく、今日が良い。

薬を飲ませるのも、とっても大変です。

これでいいじゃなく、この方法がいいと

テリーにとって少しでもいいと思えるお薬の

飲ませ方を探しています。

色々な方にアドバイスをいただき、感謝です。

色々試して・・・

何でも

自分が納得して自分で決める。

そうしないと後悔します。

このような状態なので、

暫く、ブログの更新はお休みしたいと思います。

悩み相談は受け付け中です。

昨夜のクライエントさんは、夜中にスタンプの連打。

私に不安をぶつける事でスッキリしたかったそうです。

私は何事かと思い、夜中に目が覚めその後はテリー君の

下痢に起こされ・・・

その時じゃなきゃ取れない苦痛ってありますよね(ﾟ∀ﾟ)

メールでの相談は無料。

メール相談多数。

非公開コメントからの連絡可

Instagram　→kao.rin0926

インスタからDM連絡可

公式ライン　→lin.ee/VcecVr3

2022-07-14(09:03) :
未分類 :
コメント 0 :

このページのトップへ

選んだ選択を

「この人じゃなくて・・・

あの人と結婚していたら・・」

「この会社じゃなくて・・・

あの会社に入っていたら・・・」

私たちが

「あの時、別の選択をしていたら」

と考えてしまうことは、とても自然なこと。

選択が、正解なのか？不正解なのか？

それは、特に重要ではありません。

正しい選択だったかよりも

選んだ選択を正解に出来ているか？？？

選択した先でどうふるまうかで

正解にできるかどうかが決まります。

選んだものは自分次第で正解に出来るはず。

選んだものを正解にする力を養いたいですね。

先日、愛犬テリー君（ラヴラドール来月13歳）が急に朝に

全く食べず、食べても吐き、ヨロヨロ歩き、階段の上り下りも

出来ない状態に。。。毎日、点滴治療に通ってます。

福沢諭吉さんが飛んでいきます(；゜０゜)が。。。

大型犬の介護の大変さはもちろん、

日々の当たり前のテリーとの時間がどれだけ大切な時間だったか。

４月に仕事探ししてましたが、縁もなく仕事を始めなくて

本当に、本当に良かったと思います。

こんなに苦しんでいるテリーを一人にして私は仕事に行けなかったでしょう。

私の今は働かない！と決めた選択は正解だった。

一生懸命、テリーの介護に心をこめて頑張りますっ

今日も、これから点滴に行ってきます。

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

非公開コメントからの連絡可

Instagram　→kao.rin0926

インスタからDM連絡可

公式ライン　→lin.ee/VcecVr3

2022-07-04(13:19) :
未分類 :
コメント 2 :

このページのトップへ

まずは自分が

「なんでできないんだろう」

「なんでうまくいかないんだろう」

と、うまく行かない原因探しは

永遠に終わりません。

「どうしたらうまくいくか」

「どうしたら自分が幸せになれるのか」

を考えた方が幸せな未来を創る。

辛そうな誰かに手を差し伸べる事に必死になるより

自分がどうしたら楽しく幸せでいれるかに必死になる。

自分が楽しくいられたら、

辛そうなあの人のこともいつか救う事が

出来るかもしれないから。

自分の心が喜ぶこと

自分が楽しくいられるワクワクでくる環境

幸せを感じる場所

自分に問う日あります・・・

思っているより人生はあっという間な気がします。

人生は「苦」が多くても乗りけられない「苦」は

ないでしょう。

何とかなるっ

自分の人生、、、、

自分が居心地のいい場所で過ごしたいですね～

(*^_^*)

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

Instagram　→kao.rin0926 から

DM連絡、またはインスタより公式LINEへ

コメント非公開での連絡可

2022-06-19(10:58) :
未分類 :
コメント 0 :

このページのトップへ

幸せな人は、人を傷つけない

他人を変えることはできません。

こちらが眠れないほど悩んでいても、

そいつはいびきをかいてグ～スカ寝ている。

他人を変えるというのは、

他人に期待するということになります。

そして、思い通りの結果にならなかったとき、

ダメージを受けるのは自分自身ですよね。

だから、期待してはいけない。

結局、変えられるのは自分。

自分が変わろう。

悩みの種の人を思って、

貴重な時間や精神をも消耗するなんて。

もう放っておこうよ。

幸せな人は他人を傷つけたりしない。

自分が幸せじゃないから、人は嫌な人になるんだよ。

他人にするのは、期待でなく、感謝でいい。

ストレスの原因になっているのは、

主に「期待」という感情から生まれると思います。

期待は、自分勝手な感情なんですよね～

自分の中に「期待しない」という意識を持つと

とっても楽になりますよ～

先日、ボーーーーナスでしたぁ～(*^_^*)

あっ　主人の・・・

去年より、少なかったですぅ。減ってました～ぁ

でも、ボーナス出たことに感謝です。

主人が健康で働いていることに感謝です。

不登校の甥っ子で悩んでいる妹が元気がなく、

何か美味しいものでも買って行こうかなっと

連絡してたら、「体調が悪いからごめんねっ」と返信あり。

あっ、、、

私が勝手に「元気づけよう！」と思い、

会って話せば気が紛れて、少しでも元気になるだろうと

期待してただけなんですね～

正直、会えなかったことに、ちょっとガッカリしましたが

勝手な私の期待だったと思えば、何とも思いません。

勝手な「期待」や「思い込み」が自分を苦しめている

そこに気付くことが大切です。

心が楽になりますよ～

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

Instagram　→kao.rin0926 から

DM連絡、またはインスタより公式LINEへ

コメント非公開での連絡可

2022-06-12(11:58) :
未分類 :
コメント 0 :

このページのトップへ

大切なこと

正解か不正解よりも大切なのは、

自分で決めているか、納得しているか。

心の拠り所が他人だと、

その人に振り回される。

心の拠りど所は、自分でなければ

心が安定しない。

自分の心は自分が守ること。

最終判断は自分

大切なのはことは、

ワクワクする環境に自分を置いてあげること

自分の持っているものを楽しむこと

人生を楽しむこと

幸せを感じること

楽しめる人になろう

　　　　　　　　　　　～　私のインスタより　～

甥っ子が春から高校生になりましたが、

学校に行けてません。

突然です。体育会系の元気な子だったのに・・・

本人と話してないので分かりませんが、

いったい何が原因なのか？それは解決できること？

出来ない事？それによっては、進む方向が変わります。

最終決断は本人です。

カウンセリングを勧めましたが、決めるのはご両親や本人。

自分の心が落ち着く場所が早く見つかりますように・・・

甥っ子の母親が話してました。

「当たり前に過ごしていた時間が贅沢な時間に思える」と。

日常の「当たり前」に感謝ですね。。。

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

Instagram　→kao.rin0926 から

DM連絡、またはインスタより公式LINEへ

コメント非公開での連絡可

2022-06-07(11:30) :
未分類 :
コメント 0 :

このページのトップへ

できるのは「今のうち」

人生の最後を迎えるとき、

きっと、なんでも思いだすような気がする。

早回しみたいに人生を振り返って、

色んなことを悔やんだりもして

誰かに謝りたくなるかもしれないし、

「ありがとう」を言いそびれたって残念がるかも。

もしそうなら、今のうちに、伝えておかないと。

思い当たる人、みんなに。。。。

あの時は、本当にありがとう。

あの時は、本当にごめんなさい。

その中で一番したくない事。

それは、自分に謝る事かもね。

夢を追いかけられなくて「ごめんね」って

だから、今のうちにどうどうと生きよう。

思い切っていきてみよう。

そう思う。

今、出来る事はなに？

そうやってもう一度、自分の心と向き合ってみる

それが出来るのも「今のうち」

　　　　　　　～　ネットで見つけた言葉引用　～

久しぶりのブログです。

自分の心と向き合っていました～(ﾟ∀ﾟ)

若い時は、看護師経験をいっぱい積んで、

青年海外協力隊に入ることが夢でした～

が、夢を本気で叶えようとする自分がいなかった・・・

英語も習ったけど、長続きしなかったし、

友達と遊んだりする時間が若い私には重要に思えて・・・

結婚して出産、子供二人も家を出てこの春から大学生。

３，４月は息子の受験や引っ越しなど終わり、

さぁ！働こうっていうよりは、働かないと～ぉ！って

気持ちの方が大きくて少し焦っていたのだと思います。

仕事探しにちっと疲れて休憩中の私。

職もこだわり過ぎ？選び過ぎ？なのか、なかなかご縁がなく

働きたいと思える仕事じゃないと、働きたくない。

わがままですよね・・・

でも、後々したくない仕事で今の時間を後悔したくないんです。

そんな中、カウンセラーのメール相談が増えて

メール相談はボランティアでやっていますが、

クライエントさんが、喜んでもらったり、元気になったり

そうしたクライエントさん達の「ありがとう」が

私も凄い嬉しくて。。。

自分の心が喜んでいるのが自分で分かるんですね。

子どもが遠方へ進学し、寂しくなった家の中。

春から夫婦２人と老犬の暮らし。

楽しまないとっ！

先週は、主人と愛犬テリー君と車中泊で道東の方へ行きました。

滝上芝桜公園

ちっと遠すぎて、疲れましたが・・・天気にも恵まれていい思い出に。

今、私自身できること、今感じる喜びに

精いっぱい心を向けたいですね。

そういう生き方をしたいです。

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

Instagram　→kao.rin0926 から

DM連絡で公式LINEをお伝えします。

コメント非公開での連絡可

2022-05-27(12:02) :
未分類 :
コメント 2 :

このページのトップへ

必ず終わる

苦しい時、悲しい時、辛い時、、、

そういった感情の最中には

その感情が永遠に続くように感じてしまう。

でも、必ず過ぎ去る時が来ます。

新しいものを持つには手にあるものを先に

手放す必要があるように

始まりには終わりが用意されていると思います。

全てに始まりと終わりがあって

形のあるものはいつかなくなります。

感情は絶えず流れ

それを知っていても・・・

良いことは、ずっと変わらないで。と思い、

嫌なことは直ぐに変わってほしいと焦って、

自分から苦しみを作り出して・・・

変わっていくことが前提なら

落ち込むことも、焦ることも必要ないです。

無理して頑張ろうとする必要もない。

やがて、やってくる楽しい事に沢山、心から喜んで

今、あるものに感謝し、味わい尽くすつもりで

気楽にどんと構えて生きる。

焦らない

ゆっくりでいい

自分のペースでいい

次は素敵な何かに出逢える。

扉は必ず開く。

必ず「始まり」の為に必ず「終わる」

と、私自身の心の整理もしてますのぉ～(〃▽〃)

私の更年期、あと何年？いつ終わるの？って

ホント辛い時は泣きたいくらいです(；д；)

色々悩みがあって当たり前。

考えれば考えるほど、悩みは尽きないです。

どうして悩みが出るの？

自分がこうしたいという気持ちがあるから！

願望が自分の中にあるから！

視点を変えると、前向きに積極的に自分の事を

考えているんですよ～

ブログを読んで少しでも心が救われたり、

心が豊かになった人がいたならば、とても嬉しいです。

悩み相談受け付け中

お独りで悩まず、誰かに聞いてもらうだけでも心は救われます。

心に寄り添い、サポートいたします。

メールで相談は無料。

Instagram　→kao.rin0926 から

DM連絡で公式LINEをお伝えします。

コメント非公開も連絡可

2022-05-10(19:07) :
未分類 :
コメント 3 :

このページのトップへ

ホーム次のページ »

このページのトップへ